овощи в духовке

[Klau]

ПОМИДОР
— содержит ликопин, мощный антиоксидант, поддерживающий здоровье сердца
— богат витамином C, укрепляющим иммунитет

ШПИНАТ
— источник железа и фолата для здоровья крови
— богат витамином K, важным для костей

РУККОЛА
— содержит глюкозинолаты, поддерживающие детоксикационные процессы
— источник витамина A для здоровья кожи и зрения

БРОККОЛИ
— богата сульфорафаном, который снижает воспаление и поддерживает иммунитет
— содержит витамин C и клетчатку для здоровья пищеварения

 

[Elagabal]

Привет. На днях тоже экспериментировал с овощами в духовке и кальмарами. Было супер.

Сообщение обновлено: 12 Авг 2025

 

[Klau]

Привет. На днях тоже экспериментировал с овощами в духовке и кальмарами. Было супер.

Сообщение обновлено: 12 Авг 2025

Посмотреть вложение 2251903

выглядит очень даже!
как на вкус? я с кальмарами не была знакома на омниворности)))
только помидоры и лук, из овощей?

 

[SKYWALKER]

Посмотреть вложение 2251218

ПОМИДОР
— содержит ликопин, мощный антиоксидант, поддерживающий здоровье сердца
— богат витамином C, укрепляющим иммунитет

ШПИНАТ
— источник железа и фолата для здоровья крови
— богат витамином K, важным для костей

РУККОЛА
— содержит глюкозинолаты, поддерживающие детоксикационные процессы
— источник витамина A для здоровья кожи и зрения

БРОККОЛИ
— богата сульфорафаном, который снижает воспаление и поддерживает иммунитет
— содержит витамин C и клетчатку для здоровья пищеварения

то, что требует организм в такую погоду
еще бы фруктовый салат сделать…мммм

 

[Klau]

то, что требует организм в такую погоду
еще бы фруктовый салат сделать…мммм

ну фруктовый прям свежак нормас прямвточку))))
я конечно предпочитаю так их наворачивать)))

юбишь фрукты? а какой бы ты салат поел из фруктов?

 

[SKYWALKER]

ну фруктовый прям свежак нормас прямвточку))))
я конечно предпочитаю так их наворачивать)))

юбишь фрукты? а какой бы ты салат поел из фруктов?

обожаю)) в них чувствуется энергия жизни чтоли)) особенно свежие
я конечно не эксперт в миксе вкусов, но хочется, что нибудь тропическое

 

[Elagabal]

выглядит очень даже!
как на вкус? я с кальмарами не была знакома на омниворности)))
только помидоры и лук, из овощей?

Да. Соль и перец и прованский травы. Потом это ещё всё в панировке обваливаешь и на 10 минут в духовку. Быстро и очень вкусно.

 

[Klau]

обожаю)) в них чувствуется энергия жизни чтоли)) особенно свежие
я конечно не эксперт в миксе вкусов, но хочется, что нибудь тропическое

смотри что покажу

думаю такой смешать вообще ммммм будет))))
ещё туда манго спелый, большой такой, чтобы давишь а он такой мягенький чтобы сок при резке тёк

Да. Соль и перец и прованский травы. Потом это ещё всё в панировке обваливаешь и на 10 минут в духовку. Быстро и очень вкусно.

годность полная)

 

[SamadhiTeacher]

Овощи очень хорошо)
Овощи, фрукты, нужно кушать обязательно.

 

[Klau]

Овощи очень хорошо)
Овощи, фрукты, нужно кушать обязательно.

полностью согласна!
вчера салатиком закусывал растительную шавегму

без салатов никуда))))

а ты какие любишь салаты?

 

[SamadhiTeacher]

полностью согласна!
вчера салатиком закусывал растительную шавегму

Посмотреть вложение 2254204
Посмотреть вложение 2254205

без салатов никуда))))

а ты какие любишь салаты?

Супер!
Да в принципе любые на самом деле, с крабовыми палочками, с кальмарами, икрой тоже нормально заходят) ну морепродукты)
С грибочками тоже ничего)
Петрушечки побольше, укропа, ну и без лука никуда. Он ж вообще универсален, лекарство от всех болезней))
Или просто овощные, майонез не очень жалую, больше предпочитаю конечно оливковое масло для заправки, если это возможно)

 

[Klau]

Супер!
Да в принципе любые на самом деле, с крабовыми палочками, с кальмарами, икрой тоже нормально заходят) ну морепродукты)
С грибочками тоже ничего)
Петрушечки побольше, укропа, ну и без лука никуда. Он ж вообще универсален, лекарство от всех болезней))
Или просто овощные, майонез не очень жалую, больше предпочитаю конечно оливковое масло для заправки, если это возможно)

я сейчас на вакаме подсела, прям морями отдает, я же морских живностей не ем. а вот грибы очень люблю.

петрушку, укроп и лук заменила на рукколу, шпинат и чеснок. хочется нового, вот ищу в таких допах.

а мазик, сама не жалую, но я в периоде отказе от травы, ищу лёгкие способы нажраться и не думать о курехе. поэтому в дело идут иногда сладости, и майонез...

оливковое зачет! сама в холодильнике держу сразу несколько масел. нерафинированные, салаты только с ними, да вообще все с маслами)))))

 

[SamadhiTeacher]

я сейчас на вакаме подсела, прям морями отдает, я же морских живностей не ем. а вот грибы очень люблю.

петрушку, укроп и лук заменила на рукколу, шпинат и чеснок. хочется нового, вот ищу в таких допах.

а мазик, сама не жалую, но я в периоде отказе от травы, ищу лёгкие способы нажраться и не думать о курехе. поэтому в дело идут иногда сладости, и майонез...

оливковое зачет! сама в холодильнике держу сразу несколько масел. нерафинированные, салаты только с ними, да вообще все с маслами)))))

Посмотреть вложение 2255072

Ну я тож что греха таить, иногда и сладкого хочется, че-нибудь сожрешь или шаурму какую-нибудь, редко но бывают просто хотелки))
Чеснок, шпинат ,руккола тоже хорошая тема! Шпинат давно не ел, думаю начать

 

[Klau]

Ну я тож что греха таить, иногда и сладкого хочется, че-нибудь сожрешь или шаурму какую-нибудь, редко но бывают просто хотелки))
Чеснок, шпинат ,руккола тоже хорошая тема! Шпинат давно не ел, думаю начать

классно! приятно слышать)
все же чаще встречаются люди которые любят мазик и шаверму ежедневно

сам готовишь?

 

[SamadhiTeacher]

классно! приятно слышать)
все же чаще встречаются люди которые любят мазик и шаверму ежедневно

сам готовишь?

Если есть время то да, а так проще салат сделать если честно)

 

[Klau]

Если есть время то да, а так проще салат сделать если честно)

салат огонь, порой только и на него не хватает времени